Phân tích HYROX: Oliver Keuthen Sabine Keuthen & Sabine Keuthen & 1 autre - Köln 01:29:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Keuthen Sabine Keuthen & Sabine Keuthen & 1 autre

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:11
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Keuthen Sabine Keuthen

Sabine Keuthen

Oliver Keuthen

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:21 (60%)

Stations27:33 (31%)

Roxzone8:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+10.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:36	192
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:11	143
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:28	117
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:02	71
Running 5	7:25	-
Rowing	4:52	172
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:09	189
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:29	99
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:46	59
Running Total	53:21	155
Roxzone Total	8:22	180