Phân tích HYROX: Britta Kamphues Dominik Appeltrath & Dominik Appeltrath và 1 người khác - Köln 01:50:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Britta Kamphues Dominik Appeltrath & Dominik Appeltrath và 1 người khác

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:50:34
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #111
Hạng: DOUBLES · OPEN

Britta Kamphues Dominik Appeltrath

Dominik Appeltrath

Britta Kamphues

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running73:09 (66%)

Stations30:29 (28%)

Roxzone7:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:09/km-26.8%32.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:25	171
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:47	200
Running 3	11:29	-
Sled Pull	4:05	176
Running 4	12:21	-
Burpee Broad Jump	3:55	155
Running 5	12:23	-
Rowing	4:48	164
Running 6	12:12	-
Farmers Carry	2:02	167
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:29	172
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:58	104
Running Total	1:13:09	213
Roxzone Total	7:00	147