Phân tích HYROX: Hidde Weersma - Köln 01:02:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hidde Weersma

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:02:38
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Hidde Weersma

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:39 (50%)

Stations27:26 (44%)

Roxzone3:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+9.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:54	26
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:06	41
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:05	22
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:49	10
Running 5	4:17	-
Rowing	3:54	4
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:55	50
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:07	9
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:36	12
Running Total	31:39	18
Roxzone Total	3:36	18