Phân tích HYROX: Tom Kistner - Köln 01:20:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Kistner

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:20:33
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

Tom Kistner

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (50%)

Stations33:46 (42%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+17.0%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:32	61
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:27	36
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:24	68
Running 5	5:33	-
Rowing	4:32	83
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:13	78
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:29	54
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:14	67
Running Total	40:38	86
Roxzone Total	6:13	95