Phân tích HYROX: Marco Szostok - Köln 01:22:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marco Szostok

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:22:14
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · PRO

Marco Szostok

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (45%)

Stations39:47 (48%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+14.2%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:29	103
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:19	96
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:34	96
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:48	78
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	101
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:07	73
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:00	74
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:43	89
Running Total	37:03	59
Roxzone Total	5:30	80