Phân tích HYROX: Agnes Sierant - Köln 01:16:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Agnes Sierant

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:16:53
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Agnes Sierant

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (54%)

Stations30:51 (40%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+10.5%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:38	21
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:29	3
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:07	9
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:08	11
Running 5	5:42	-
Rowing	4:42	14
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:36	22
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:28	11
Running Total	41:35	27
Roxzone Total	4:31	18