Phân tích HYROX: Kerstin Brückner - Köln 01:17:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerstin Brückner

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Kerstin Brückner

Tổng thời gian: 01:17:13
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Kerstin Brückner

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (52%)

Stations33:26 (43%)

Roxzone4:03 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+10.3%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:32	15
Running 2	5:00	-
Sled Push	4:06	38
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:44	21
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:45	24
Running 5	5:22	-
Rowing	4:37	11
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:00	13
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:12	16
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:30	12
Running Total	39:49	22
Roxzone Total	4:03	11