Phân tích HYROX: Nathalie Dürbeck - Köln 01:23:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathalie Dürbeck

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Nathalie Dürbeck

Tổng thời gian: 01:23:57
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Nathalie Dürbeck

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (48%)

Stations37:18 (44%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+8.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:40	22
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:18	39
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:58	25
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:56	27
Running 5	5:31	-
Rowing	4:57	31
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:34	30
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:41	23
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:14	31
Running Total	40:08	24
Roxzone Total	6:35	41