Phân tích HYROX: Alexandra Opitz - Köln 01:34:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Opitz

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Alexandra Opitz

Tổng thời gian: 01:34:51
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Alexandra Opitz

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (49%)

Stations43:15 (46%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+6.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:59	40
Running 2	5:52	-
Sled Push	4:33	42
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:56	38
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:42	23
Running 5	6:26	-
Rowing	5:15	39
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	3:36	43
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	6:17	42
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:57	41
Running Total	46:19	38
Roxzone Total	5:22	30