Phân tích HYROX: Martin Koller - Köln 01:08:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Koller

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:01
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Koller

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:12 (47%)

Stations32:12 (47%)

Roxzone3:42 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+5.2%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:24	250
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:14	354
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:53	147
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:37	113
Running 5	4:22	-
Rowing	4:21	77
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:39	75
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:46	200
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:18	141
Running Total	32:12	15
Roxzone Total	3:42	17