Phân tích HYROX: Jonas Groél - Köln 01:30:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonas Groél

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:30:07
Xếp hạng: #268
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Jonas Groél

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:15 (50%)

Stations37:38 (42%)

Roxzone7:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+6.9%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:16	167
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:41	214
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:13	359
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:23	365
Running 5	6:25	-
Rowing	4:21	80
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:51	158
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:27	369
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:26	157
Running Total	45:15	255
Roxzone Total	7:19	305