Phân tích HYROX: Jasmin Motschiedler - Köln 01:33:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jasmin Motschiedler

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jasmin Motschiedler

Tổng thời gian: 01:33:49
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Jasmin Motschiedler

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:18 (55%)

Stations35:46 (38%)

Roxzone6:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+8.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:06	99
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:40	113
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:39	70
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	6:58	115
Running 5	6:54	-
Rowing	5:24	117
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:29	145
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:31	87
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:59	69
Running Total	51:18	126
Roxzone Total	6:49	129