Phân tích HYROX: Esly Perier

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:35:16
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Esly Perier

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:59 (50%)

Stations40:11 (42%)

Roxzone7:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+9.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:59	78
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:48	134
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:26	124
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	8:40	154
Running 5	6:34	-
Rowing	5:21	110
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:04	81
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:37	169
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:16	91
Running Total	47:59	101
Roxzone Total	7:10	136

Phân tích HYROX: Esly Perier - Köln 01:35:16 | HyCoach