Phân tích HYROX: Saskia Brauer - Köln 01:41:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Saskia Brauer

HYROX Köln — 25 tháng 2, 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:41:12
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Saskia Brauer

25-26THÁNG 220232

HYROX Köln

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:34 (56%)

Stations36:26 (36%)

Roxzone8:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+8.0%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:03	91
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:58	15
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:44	81
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	8:46	158
Running 5	8:19	-
Rowing	5:06	69
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:41	13
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	4:17	64
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:51	125
Running Total	56:34	154
Roxzone Total	8:18	161