Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Dan Harris

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:42
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Harris

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (47%)

Stations31:22 (46%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+4.3%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:24	180
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:45	171
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:03	88
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:21	24
Running 5	4:19	-
Rowing	4:31	108
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:43	70
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:11	101
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:24	201
Running Total	32:28	24
Roxzone Total	4:57	44

Phân tích HYROX: Dan Harris - Hannover 01:08:42 | HyCoach