hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Andre Dirks
HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023
Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER
Andre Dirks
Tổng thời gian
01:12:07
Xếp hạng
#59
Xếp hạng AG
#24
Hạng
SOLO · OPEN
AD
Andre Dirks
1-2
THÁNG 4
2023
2
Hoàn tất
1,055
HYROX Hannover
Hannover, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
38:24 (53%)
Stations
28:02 (39%)
Roxzone
5:45 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:48/km
+9.2%
6.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:17
-
SkiErg
4:09
73
Running 2
4:32
-
Sled Push
1:58
25
Running 3
4:58
-
Sled Pull
2:58
5
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
4:05
56
Running 5
4:54
-
Rowing
4:16
34
Running 6
4:38
-
Farmers Carry
1:13
1
Running 7
4:57
-
Sandbag Lunges
3:22
16
Running 8
5:27
-
Wall Balls
6:01
172
Running Total
38:24
120
Roxzone Total
5:45
113
