Phân tích HYROX: Thomas Pauli - Hannover 01:26:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Pauli

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:49
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Pauli

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (45%)

Stations41:13 (47%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+7.2%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:21	160
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:13	266
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:57	217
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:44	188
Running 5	4:58	-
Rowing	5:10	306
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	3:23	341
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:00	284
Running 8	5:52	-
Wall Balls	8:25	299
Running Total	38:50	125
Roxzone Total	6:51	199