Phân tích HYROX: Michael Radefeld - Hannover 01:28:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Radefeld

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Michael Radefeld

Tổng thời gian: 01:28:17
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Radefeld

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:46 (50%)

Stations36:27 (41%)

Roxzone8:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+2.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:31	236
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:21	285
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:38	180
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:45	192
Running 5	5:30	-
Rowing	4:51	216
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:09	213
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:49	170
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:23	200
Running Total	43:46	228
Roxzone Total	8:09	281