Phân tích HYROX: Marc Halbauer - Hannover 01:30:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Halbauer

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:30:39
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Halbauer

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (51%)

Stations35:52 (40%)

Roxzone8:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+9.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:21	156
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:41	156
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:37	285
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:00	217
Running 5	6:04	-
Rowing	4:57	258
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:07	200
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:53	180
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:16	107
Running Total	45:53	268
Roxzone Total	8:59	306