Phân tích HYROX: Andre Notroff

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:31:29
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Andre Notroff

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:52 (50%)

Stations39:08 (43%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+5.1%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:19	143
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:57	24
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:21	146
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:12	148
Running 5	5:40	-
Rowing	4:39	161
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:16	248
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	9:19	351
Running 8	7:10	-
Wall Balls	7:05	252
Running Total	45:52	267
Roxzone Total	6:34	177

Phân tích HYROX: Andre Notroff - Hannover 01:31:29 | HyCoach