hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Lisa Rusch
HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023
Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER
Lisa Rusch
Tổng thời gian
01:16:24
Xếp hạng
#26
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · OPEN
LR
Lisa Rusch
1-2
THÁNG 4
2023
2
Hoàn tất
1,055
HYROX Hannover
Hannover, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
43:41 (57%)
Stations
27:15 (36%)
Roxzone
5:33 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:28/km
-0.9%
2.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:40
-
SkiErg
4:35
13
Running 2
5:24
-
Sled Push
1:45
8
Running 3
5:39
-
Sled Pull
3:39
4
Running 4
5:28
-
Burpee Broad Jump
4:38
19
Running 5
5:21
-
Rowing
4:36
3
Running 6
5:22
-
Farmers Carry
2:08
96
Running 7
5:21
-
Sandbag Lunges
3:11
4
Running 8
5:30
-
Wall Balls
2:43
2
Running Total
43:41
65
Roxzone Total
5:33
31
