Phân tích HYROX: Jannik Czapla - Hannover 00:59:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jannik Czapla

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:59:05
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jannik Czapla

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:06 (49%)

Stations25:53 (44%)

Roxzone4:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+3.3%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:45	4
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:29	5
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:13	8
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:23	2
Running 5	3:45	-
Rowing	3:48	2
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:39	15
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:06	5
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:30	10
Running Total	29:06	2
Roxzone Total	4:10	6