Phân tích HYROX: Jens Nordmeier - Hannover 01:18:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jens Nordmeier

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:18:26
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jens Nordmeier

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (46%)

Stations37:10 (47%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+13.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:10	43
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:31	48
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:39	41
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:47	31
Running 5	4:44	-
Rowing	4:29	46
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:41	59
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	6:09	63
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:44	49
Running Total	36:01	35
Roxzone Total	5:18	32