Phân tích HYROX: Albert Struml - Hannover 01:23:26 | HyCoach

Albert Struml

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (47%)

Stations37:47 (45%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+14.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:21	61
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:21	38
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:52	46
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:16	59
Running 5	5:00	-
Rowing	5:11	75
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:47	63
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:46	57
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:13	19
Running Total	39:15	52
Roxzone Total	6:30	54