Phân tích HYROX: Daniel Brandis - Hannover 01:29:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Brandis

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:29:04
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Brandis

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (50%)

Stations38:20 (43%)

Roxzone6:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+7.3%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:40	55
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:10	49
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:43	73
Running 5	5:35	-
Rowing	4:21	35
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:00	33
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:52	43
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:33	42
Running Total	44:10	66
Roxzone Total	6:37	59