Phân tích HYROX: Janne Thomsen - Hannover 01:04:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janne Thomsen

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:04:31
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Janne Thomsen

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (51%)

Stations27:38 (43%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+10.0%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:14	1
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:36	3
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:02	3
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	3
Running 5	4:08	-
Rowing	4:26	3
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:47	2
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:20	2
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:58	1
Running Total	32:48	2
Roxzone Total	4:10	3