Phân tích HYROX: Sven Falkenberg Mirco Krause & Mirco Krause & 1 autre - Hannover 01:00:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sven Falkenberg Mirco Krause & Mirco Krause & 1 autre

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:37
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sven Falkenberg Mirco Krause

Mirco Krause

Sven Falkenberg

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (55%)

Stations22:26 (37%)

Roxzone4:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:48	43
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:22	18
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:54	60
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:24	27
Running 5	4:30	-
Rowing	4:08	36
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:24	16
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:48	26
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:38	24
Running Total	33:36	10
Roxzone Total	4:39	13