Phân tích HYROX: Björn Wnuck Dirk Stolte & Dirk Stolte và 1 người khác - Hannover 01:05:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Björn Wnuck Dirk Stolte & Dirk Stolte và 1 người khác

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:36
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Björn Wnuck Dirk Stolte

Dirk Stolte

Björn Wnuck

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (58%)

Stations22:21 (34%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+7.4%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:37	16
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:27	32
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:39	29
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:41	42
Running 5	4:52	-
Rowing	4:06	27
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:50	29
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:44	30
Running Total	38:12	38
Roxzone Total	5:08	29