Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Jonas Wolf Amon Wolf & Amon Wolf và 1 người khác

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:05
Xếp hạng: #103
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonas Wolf Amon Wolf

Amon Wolf

Jonas Wolf

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:48 (60%)

Stations25:21 (30%)

Roxzone8:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+13.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:14	115
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:21	17
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:05	70
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:22	86
Running 5	6:17	-
Rowing	4:22	71
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:40	70
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:04	53
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:13	81
Running Total	49:48	112
Roxzone Total	8:00	108

Phân tích HYROX: Jonas Wolf Amon Wolf & Amon Wolf và 1 người khác - Hannover 01:23:05 | HyCoach