Phân tích HYROX: Ilena Schaumann Natalia Thimm & Natalia Thimm và 1 người khác - Hannover 01:09:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ilena Schaumann Natalia Thimm & Natalia Thimm và 1 người khác

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:36
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ilena Schaumann Natalia Thimm

Natalia Thimm

Ilena Schaumann

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (58%)

Stations23:27 (34%)

Roxzone5:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+7.7%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:24	38
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:26	33
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:50	8
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:08	32
Running 5	5:13	-
Rowing	4:24	8
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:41	40
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:57	35
Running 8	5:10	-
Wall Balls	2:37	15
Running Total	40:44	15
Roxzone Total	5:29	12