Phân tích HYROX: Charlotte Brinkmann Friederike Rüth & Friederike Rüth và 1 người khác - Hannover 01:11:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Brinkmann Friederike Rüth & Friederike Rüth và 1 người khác

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Brinkmann Friederike Rüth

Friederike Rüth

Charlotte Brinkmann

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (55%)

Stations26:04 (36%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+2.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:32	68
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:28	41
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:20	33
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:39	62
Running 5	5:10	-
Rowing	4:42	39
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:39	29
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:14	58
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:30	110
Running Total	39:56	12
Roxzone Total	6:03	33