Phân tích HYROX: Jessica Koch & Angelika Krautheimer - Hannover 01:29:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jessica Koch & Angelika Krautheimer

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:29:24
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Koch

Angelika Krautheimer

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:10 (56%)

Stations30:48 (34%)

Roxzone8:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+6.5%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:56	112
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:47	94
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:58	87
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:29	112
Running 5	6:34	-
Rowing	5:08	100
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:59	92
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:46	97
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:45	115
Running Total	50:10	83
Roxzone Total	8:31	98