HYROX Race Analysis: Adrijana Nahrgang Maximilian Gewehr & Maximilian Gewehr & 1 autre - Hannover 01:05:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Adrijana Nahrgang Maximilian Gewehr & Maximilian Gewehr & 1 autre

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:13
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrijana Nahrgang Maximilian Gewehr

Maximilian Gewehr

Adrijana Nahrgang

1-2THÁNG 420232 days

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (57%)

Stations22:36 (35%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+7.2%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:53	30
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:34	18
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:51	20
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:31	22
Running 5	4:51	-
Rowing	4:09	18
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:55	28
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:16	7
Running Total	37:15	20
Roxzone Total	5:26	28