Phân tích HYROX: Mirko Voigt Janine Illig & Janine Illig & 1 autre - Hannover 01:08:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mirko Voigt Janine Illig & Janine Illig & 1 autre

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:52
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mirko Voigt Janine Illig

Janine Illig

Mirko Voigt

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:07 (54%)

Stations26:08 (38%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km-5.8%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:41	34
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:55	95
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:47	39
Running 5	4:40	-
Rowing	4:43	100
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:34	30
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:23	58
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:03	74
Running Total	37:07	19
Roxzone Total	5:41	42