HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Simon Gerken Nike Gerken & Nike Gerken và 1 người khác

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

Simon Gerken Nike Gerken · Nike Gerken · Simon Gerken

Tổng thời gian
01:10:11
Xếp hạng
#36
Xếp hạng AG
#26
Hạng
DOUBLES · OPEN
SG

Simon Gerken Nike Gerken

NG

Nike Gerken

SG

Simon Gerken

1-2THÁNG 420232
Hoàn tất
1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (54%)
Stations27:25 (39%)
Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km0.0%2.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:00-
SkiErg4:0565
Running 24:42-
Sled Push2:09111
Running 34:39-
Sled Pull3:4878
Running 44:37-
Burpee Broad Jump3:1474
Running 54:36-
Rowing4:1744
Running 64:36-
Farmers Carry1:4986
Running 74:42-
Sandbag Lunges3:5298
Running 84:52-
Wall Balls4:1187
Running Total37:4023
Roxzone Total5:1118