Phân tích HYROX: Mette Dencker Karsten Krupna & Karsten Krupna & 1 autre - Hannover 01:12:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mette Dencker Karsten Krupna & Karsten Krupna & 1 autre

HYROX Hannover — 1 tháng 4, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:34
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mette Dencker Karsten Krupna

Karsten Krupna

Mette Dencker

1-2THÁNG 420232

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (56%)

Stations25:36 (35%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+4.9%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:57	41
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:24	2
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:17	44
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:07	68
Running 5	5:26	-
Rowing	4:12	26
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:52	100
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:47	94
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:00	67
Running Total	40:29	40
Roxzone Total	6:34	80