Phân tích HYROX: Tom Field James Micklem & James Micklem và 1 người khác - Barcelona 01:01:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Field James Micklem & James Micklem và 1 người khác

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:33
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Field James Micklem

James Micklem

Tom Field

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:49 (58%)

Stations21:08 (34%)

Roxzone4:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+2.7%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:31	10
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:26	25
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:11	26
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:04	36
Running 5	4:28	-
Rowing	3:55	16
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:31	90
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:38	32
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:52	141
Running Total	35:49	54
Roxzone Total	4:39	46