Phân tích HYROX: Vasco Garcez João Alves & João Alves & 1 autre - Barcelona 01:05:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vasco Garcez João Alves & João Alves & 1 autre

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:14
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vasco Garcez João Alves

João Alves

Vasco Garcez

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:09 (57%)

Stations22:27 (34%)

Roxzone5:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+13.9%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:37	33
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:22	13
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:17	179
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:14	61
Running 5	5:21	-
Rowing	4:06	50
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:30	87
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:54	65
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:27	48
Running Total	37:09	81
Roxzone Total	5:44	112