Phân tích HYROX: Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere - Barcelona 01:06:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Alderson & Jarrod Dubois-Gayere

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:53
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Alderson

Jarrod Dubois-Gayere

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (57%)

Stations23:33 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+5.1%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:45	92
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:30	44
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:37	86
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:37	121
Running 5	4:56	-
Rowing	4:18	108
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:39	138
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:11	96
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:56	155
Running Total	38:05	95
Roxzone Total	5:21	85