Phân tích HYROX: Jack Clarke Daniel Gilbert & Daniel Gilbert & 1 autre - Barcelona 01:08:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Clarke Daniel Gilbert & Daniel Gilbert & 1 autre

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:08:47
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Clarke Daniel Gilbert

Daniel Gilbert

Jack Clarke

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (59%)

Stations22:34 (33%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.8%3.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:47	103
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:41	114
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:39	92
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:30	103
Running 5	5:17	-
Rowing	4:10	66
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:37	126
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:37	27
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:33	76
Running Total	40:49	153
Roxzone Total	5:30	98