HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: James Hardy Simon Dale & Simon Dale & 1 autre

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

James Hardy Simon Dale · Simon Dale · James Hardy

Tổng thời gian
01:16:10
Xếp hạng
#184
Xếp hạng AG
#113
Hạng
DOUBLES · OPEN
JD

James Hardy Simon Dale

GBR flag
SD

Simon Dale

GBR flag
JH

James Hardy

22-23THÁNG 420232 days
Completed
1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:08 (62%)
Stations23:01 (30%)
Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+16.5%10.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:44-
SkiErg3:308
Running 25:10-
Sled Push1:3893
Running 36:08-
Sled Pull2:3071
Running 46:39-
Burpee Broad Jump2:37123
Running 56:15-
Rowing4:0445
Running 66:02-
Farmers Carry1:2451
Running 76:01-
Sandbag Lunges2:5981
Running 86:12-
Wall Balls4:19215
Running Total47:08224
Roxzone Total6:04136