Phân tích HYROX: Gonçalo Jardim Tiago Aires & Tiago Aires và 1 người khác - Barcelona 01:17:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gonçalo Jardim Tiago Aires & Tiago Aires và 1 người khác

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:21
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Jardim Tiago Aires

Tiago Aires

Goncalo Jardim

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (57%)

Stations25:31 (33%)

Roxzone8:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+11.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:46	100
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:52	175
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:03	153
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:12	187
Running 5	5:57	-
Rowing	4:38	187
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:35	118
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:38	161
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:47	125
Running Total	43:55	199
Roxzone Total	8:01	207