Phân tích HYROX: Sarah Holden & Natalie Voyle Sarah Holden & 1 autre - Barcelona 01:09:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Holden & Natalie Voyle Sarah Holden & 1 autre

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:09:24
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Holden

Natalie Voyle Sarah Holden

Natalie Voyle

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:16 (58%)

Stations23:26 (34%)

Roxzone5:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+6.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:08	8
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:30	11
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:06	17
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:59	38
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	42
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:20	1
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:51	32
Running 8	5:17	-
Wall Balls	2:41	38
Running Total	40:16	19
Roxzone Total	5:47	35