Phân tích HYROX: Rachel Greenacre Samantha Harrison & Samantha Harrison và 1 người khác - Barcelona 01:19:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Greenacre Samantha Harrison & Samantha Harrison và 1 người khác

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:47
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Greenacre Samantha Harrison

Samantha Harrison

Rachel Greenacre

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (57%)

Stations27:08 (34%)

Roxzone7:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+5.6%2.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:29	55
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:38	31
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:06	90
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:42	93
Running 5	5:40	-
Rowing	4:50	40
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:46	56
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:15	72
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:22	136
Running Total	45:07	72
Roxzone Total	7:36	90