Phân tích HYROX: Alyssa Megat Rosy Jones & Rosy Jones và 1 người khác - Barcelona 01:21:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alyssa Megat Rosy Jones & Rosy Jones và 1 người khác

HYROX Barcelona — 22 tháng 4, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:11
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alyssa Megat Rosy Jones

Rosy Jones

Alyssa Megat

22-23THÁNG 420232

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:39 (59%)

Stations27:15 (34%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+5.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:17	21
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:45	54
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:52	131
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:16	57
Running 5	6:22	-
Rowing	5:18	113
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:43	46
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:07	59
Running 8	6:04	-
Wall Balls	2:57	96
Running Total	47:39	95
Roxzone Total	6:20	60