Phân tích HYROX: Howard Hilberg - New York 01:09:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Howard Hilberg

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Howard Hilberg

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (55%)

Stations28:27 (41%)

Roxzone3:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+4.1%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:08	52
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:37	70
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:46	45
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:54	7
Running 5	4:47	-
Rowing	4:24	33
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:45	-
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:58	26
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:55	16
Running Total	38:14	17
Roxzone Total	3:09	41