Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez - New York 01:15:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Joshua Gonzalez

Tổng thời gian: 01:15:37
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Gonzalez

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:03 (52%)

Stations34:07 (45%)

Roxzone2:32 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-2.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:07	44
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:20	163
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:30	93
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:30	103
Running 5	4:36	-
Rowing	4:34	62
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:50	-
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:04	122
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:12	86
Running Total	39:03	27
Roxzone Total	2:32	9