Phân tích HYROX: Joshua Carney - New York 01:22:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Carney

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:22:21
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Carney

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:30 (53%)

Stations35:48 (43%)

Roxzone3:07 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+15.1%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:17	89
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:47	94
Running 3	6:19	-
Sled Pull	7:08	187
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:30	102
Running 5	5:50	-
Rowing	4:33	60
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:22	-
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:00	112
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:11	85
Running Total	43:30	68
Roxzone Total	3:07	39