Phân tích HYROX: Andrew Jones - New York 01:47:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Jones

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:47:09
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Andrew Jones

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:35 (55%)

Stations42:09 (39%)

Roxzone6:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:19/km+2.6%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:53	241
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:52	105
Running 3	6:46	-
Sled Pull	7:33	202
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	6:41	222
Running 5	9:32	-
Rowing	5:07	190
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:25	-
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:27	150
Running 8	7:47	-
Wall Balls	7:11	194
Running Total	58:35	215
Roxzone Total	6:30	212