Phân tích HYROX: Ruby Ornelas - New York 01:20:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Ornelas

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:20:30
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Ruby Ornelas

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:21 (56%)

Stations32:41 (41%)

Roxzone2:32 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-1.5%1.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:53	32
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:28	103
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:48	27
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:12	4
Running 5	5:42	-
Rowing	5:07	32
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:14	-
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:43	48
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:16	21
Running Total	45:21	23
Roxzone Total	2:32	3